Repaso de Verduras: Pintamos y Repasamos
Enseñar a los niños sobre las verduras les ayuda a comprender lo importante que es hacerlas parte de nuestro día a día. Además de ser deliciosas, las verduras ofrecen una amplia variedad de beneficios para la salud que contribuyen al crecimiento y desarrollo adecuado de los pequeños. Hoy haremos un repaso del vocabulario de verduras, pintaremos y repasaremos el nombre de frutas y verduras.
¿Por qué es importante hacer un repaso de verduras?

Conocer las verduras sus beneficios ayudan a los más pequeños a tener mayor conciencia sobre su clasificación, su beneficios e importancia. Además de:
Fomentar hábitos saludables: Enseñar a los niños sobre las verduras ayuda a que comprendan la importancia de una alimentación balanceada. Al conocer los beneficios de estos alimentos, es más probable que los integren en su dieta diaria.
Mejorar la salud física: Las verduras son ricas en vitaminas, minerales, antioxidantes y fibra, elementos esenciales para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la digestión y mantener un peso saludable.
Ayudan a desarrollar gustos y preferencias: Al exponer a los niños a una variedad de verduras desde pequeños, podemos ayudarles a desarrollar un gusto por los alimentos saludables y evitar que rechacen ciertos vegetales por desconocimiento.
Conciencia nutricional: Enseñar sobre las verduras también es una excelente oportunidad para hablar sobre el valor de la comida y cómo afecta directamente a nuestra salud y bienestar.
¿Qué beneficios traen las verduras?
Cada una de las frutas y verduras tiene beneficios y propiedades únicas y especiales. Además de ser nutritivas y muy ricas, te compartimos algunos de sus beneficios:
Ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, ya que muchas de ellas son ricas en vitamina C, como los pimientos y el brócoli, ayudan a proteger a los niños de la gripe y resfriados.
Mejoran la digestión, Gracias a que contienen fibra, las verduras como las espinacas y los guisantes ya que ayudan a mejorar el tránsito intestinal, evitando problemas como el estreñimiento.
Aceleran el crecimiento, nutrientes como el hierro y el calcio presentes en verduras como la acelga es esencial para el desarrollo de huesos fuertes y para tener energía.
Cuidan la visión, verduras como las zanahorias, son ricas en betacarotenos, los cuales son importantes para la salud ocular y la prevención de problemas de visión a largo plazo.
Para poder seguir conociendo y aprendiendo sobre las frutas y verduras te compartimos un pequeño material educativo en formato PDF que puedes descargar y compartir con los más pequeños. Este recurso incluye actividades como; dibuja y pinta tus verduras favoritas. No olvides descargar el material educativo que hemos preparado para ti y disfrutar de este viaje de aprendizaje junto a los más pequeños.

—–RECURSOS EDUCATIVOS PARA DESCARGAR—–
DESCARGAR AQUÍ: Cuadernillo Para Repasar el Vocabulario de Verduras.
DESCARGAR: Vocabulario de Frutas, Colorea y Repasa.
ACCEDER: Fichas de Frutas y Verduras Para unir Puntos y Colorear.
MATERIALES EDUCATIVOS PARA MAESTROS